男性

若くてもできる白髪

一度白髪になってしまった毛根からでも白髪対策を行えばまた元の黒い髪が生えてくることもあります。その方法として効果的なのが正しいシャンプーの仕方です。毛穴の汚れをとり血流を良くすることが一番の白髪対策と言えます。

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記事リスト

ビフォーアフター

黒髪を諦めない

白髪対策には現代人ありがちなストレスを溜めない事、生活習慣を見直し、食生活の充実、十分な睡眠を取って、頭皮へのマッサージを行う事です。これらを行う事で、血行が良くなり、新鮮血液が栄養分と共に毛根に送り届けられ、メラノサイトに働きかけ白髪を抑えるようになるのです。

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カラーリング剤

白髪を目立たなくするには

白髪対策にはヘアカラーなどによる白髪染めの他、ヘアカラー効果があるシャンプーやコンディショナーを使う方法、サプリを飲む方法などがあります。サプリは飲むだけなので手軽ですが、効果は人によって違うため、口コミを参考にして選ぶようにすると良いでしょう。

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サインポール

毎日使用できる

白髪対策のシャンプーはリーズナブルな価格で購入できる上に自宅で毎日使用できるのでコストパーフォーマンスがとてもいいのが特徴です。自然に染まる仕組みになっていますし、黒や茶色等あらゆる色を用意しているのでその中から選べます。

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男の人

白髪が出てきたら

白髪は加齢によって現れてくるものですが、白髪対策をすることで改善することも可能です。特に白髪対策では頭皮ケアがポイントで白髪対策をするということは髪の毛の質を高めることにも繋がります。また白髪が出てきてしまった場合には染めるなどして対処することができます。

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髪はなぜ白くなるのか

メンズ

自分でできる対策とは

年齢を重ねるとともに避けて通れないのが白髪です。その人の年齢が高ければ髪全体が白くなっても逆に似合ったりしますが、まだそこまでの年齢ではない方やまばらに白髪が生えている方は実年齢よりも老けて見られることもあるので悩みの種になったりします。簡単な白髪対策としては市販の白髪染めを利用するのが一番ですがその他の対策法も試してみたいものです。毛を染める以外の白髪対策を知っているのと知らないのでは進行速度に違いが出てきます。まず知っておきたい基礎知識としてなぜ髪が白くなるのかというのがあります。髪が黒いのはメラニン色素によるものです。毛根にあるメラノサイトと呼ばれる細胞が働くことによって髪を黒くしています。この細胞の活動が低下すると髪の色が薄くなり、最終的には白髪になります。白髪対策としてはこの細胞の働きを活性化させることが重要となってきます。もちろん老化による活動低下は避ける事が出来ませんが生活環境や栄養状態の改善で少しでもその進行を遅らせることは可能です。メラノサイトの機能改善には血流をよくすることが効果的です。頭皮をマッサージしたり、タバコを吸う方などは禁煙してみるのも効果的な白髪対策になります。栄養の面で見てみるとメラニン色素の元になるチロシンという栄養素を摂取するのもおすすめです。これは豆腐などの大豆食品やチーズに多く含まれています。これらを意識的に取り入れると白髪の進行を少しでも遅らせるのに効果的と言えます。